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産前・産後ボディケアサロン

「経験豊かな助産師が、あなたのからだに寄り添います」

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産前・産後ボディケアサロン

「経験豊かな助産師が
　あなたのからだに寄り添います」

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Cotolla（コトラ）について

Cotolla(コトラ)は高知県高知市にある、産前・産後に特化した女性専門ボディケアサロンです。
助産師歴 18 年以上のトレーナーが、正しい知識と医療現場での実績をもとに、あなたの産前・産後のからだをサポートします。
骨格からからだを整え産後体型を戻し、女性らし い美姿勢・美脚づくりのサポートをします。

産前・産後サロンとは？

快適な妊娠期・健やかな出産、痛みのない育児へ。
ママが自分らしく快適に毎日をすごすためのサポートをするボディケアサロンです。

産前産後サロンイメージ
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産前・産後サロンとは？

快適な妊娠期・健やかな出産、痛みのない育児へ。
ママが自分らしく快適に毎日をすごすためのサポートをするボディケアサロンです。

ブログ

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サロン一周年

2023.11.20

熊本出張

2023.02.03

2月のスケジュール

2023.01.26

レッスンコース

マタニティーコースイメージ画像

01 マタニティーコース

妊娠 16 週以降、妊娠経過が順調で医師の許可がある方

    こんな方にオススメ！

  • 運動がしたいけれどどんなことをしたら良いかわからない
  • お産に向けてからだ作りがしたい
  • 姿勢の変化が気になる
  • 腰痛、恥骨痛、背部痛がある
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02 産後ボディケアコース

産後 1 か月健診で経過順調だった方・産後 3 年以内の方

    こんな方にオススメ！

  • 産後肩こり、腰痛がありしんどい
  • 産後尿漏れがある
  • 産後体型をもどしたい
  • どんな運動をしたらよいかわからない
  • 眠りが浅く疲れがとれない
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03 美姿勢・美脚コース

（女性専用）

    こんな方にオススメ！

  • 産後体型をもどしたい
  • 猫背が気になる
  • О脚が気になる
  • 桃尻になりたい
  • 妊活をはじめたい
  • 尿漏れがある

お知らせ